A drenagem linfática manual estimula o sistema linfático a eliminar líquidos e toxinas acumulados, reduzindo o inchaço e deixando o corpo mais leve e definido.
O que é
É uma massagem com movimentos suaves, lentos e rítmicos, que seguem o trajeto dos vasos linfáticos e direcionam o excesso de líquido aos gânglios, onde ele é filtrado e eliminado. Diferente da massagem modeladora, não há pressão forte — a técnica é delicada e extremamente relaxante.
Benefícios e vantagens
- Reduz inchaço e retenção de líquidos.
- Melhora a aparência da celulite.
- Acelera a recuperação no pós-operatório de cirurgias plásticas.
- Potencializa enzimas, hidrolipoclasia e outros tratamentos corporais.
- Alivia pernas pesadas e cansadas.
- Fortalece a imunidade e proporciona relaxamento profundo.
- Pode ser feita na gestação a partir do 2º trimestre, com liberação médica.
Para quem é indicado
Para quem sofre com inchaço, retenção de líquidos, celulite, pernas cansadas, está no pós-operatório ou quer potencializar o resultado dos tratamentos corporais. Contraindicada em casos de trombose, infecções ativas, insuficiência cardíaca ou renal descompensada.
Como é a sessão
- Avaliação rápida e definição das áreas.
- Estímulo dos gânglios linfáticos.
- Manobras de drenagem em pernas, abdômen, braços e costas, conforme a necessidade.
- Finalização e orientações de hidratação.
Cuidados antes e depois
- Beba bastante água antes e depois.
- Evite refeições pesadas antes da sessão.
- Prefira roupas confortáveis.
- É normal urinar mais nas horas seguintes — sinal de que funcionou.
Perguntas frequentes
Emagrece?
A drenagem reduz o inchaço e as medidas causadas pela retenção, mas não elimina gordura. Para isso, associamos enzimas ou hidrolipoclasia.
Com que frequência?
Para manutenção, semanal ou quinzenal. No pós-operatório, de 2 a 3 vezes por semana, conforme orientação do cirurgião.
Gestante pode fazer?
Sim, a partir do 2º trimestre e com liberação do obstetra — alivia muito o inchaço das pernas.
Os resultados variam de pessoa para pessoa e dependem de avaliação individual, do protocolo indicado e dos cuidados em casa. As informações desta página têm caráter informativo e não substituem a avaliação de um profissional habilitado.